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書誌情報サマリ
書名 |
ギックリ腰は尻から治す 激痛を最短で治し、再発を防ぐ腰痛改善メソッド
|
著者名 |
伊藤 和磨/著
|
著者名ヨミ |
イトウ カズマ |
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
2013.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
|
1 |
本館 | 在庫 | 493.6/イ/ | | 115064776 | 一般 | 開架 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000000913001 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ギックリ腰は尻から治す 激痛を最短で治し、再発を防ぐ腰痛改善メソッド |
著者名 |
伊藤 和磨/著
|
書名ヨミ |
ギックリゴシ ワ シリ カラ ナオス ゲキツウ オ サイタン デ ナオシ サイハツ オ フセグ ヨウツウ カイゼン メソッド |
著者名ヨミ |
イトウ カズマ |
出版者 |
永岡書店
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2013.9 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-522-43214-3 |
分類 |
493.6
|
分類 |
493.6
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件名 |
腰痛 姿勢 |
内容紹介 |
腰のスイッチをONにすれば、ギックリ腰のリスクはなくなる! ギックリ腰をやってしまった直後に痛みを和らげる方法や激痛に見舞われない動き方、本来の機能を回復させるためのエクササイズなどを紹介する。 |
著者紹介 |
1976年東京生まれ。腰痛症の改善を主としたパーソナルトレーナー。キネシオロジスト。元プロサッカー選手。「Maro's」開業。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」など。 |
内容細目
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