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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
|
1 |
本館 | 在庫 | BF/ナ/ | | 111726766 | 一般 | 書庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000000463440 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
間食しても必ず瘦せる1日6食ダイエット |
著者名 |
浜内 千波/著
|
書名ヨミ |
カンショク シテモ カナラズ ヤセル イチニチ ロクショク ダイエット |
著者名ヨミ |
ハマウチ チナミ |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2009.4 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1238 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-8387-1969-3 |
分類 |
498.5
|
分類 |
498.583
|
件名 |
瘦身法 食生活 |
内容紹介 |
瘦せたい人はおやつを食べよう! 自ら38kg減を達成した著者が、健康的で簡単にリバウンドしない「1日6食ダイエットの法則」を公開。カロリーを抑える工夫や理想的な1日の食事レシピも紹介します。 |
著者紹介 |
1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業。ファミリークッキングスクールを開設。キッチン用品「Chinami」ブランドを立ち上げる。著書に「浜内千波のサラダ食堂」など。 |
内容細目
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