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書誌情報サマリ
| 書名 |
すごい「睡眠呼吸」 健康寿命が“ぐーっ”とのびる!
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| 著者名 |
虎谷 生央/著
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| 著者名ヨミ |
トラタニ イクオ |
| 出版者 |
あさ出版
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| 出版年月 |
2025.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
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| 1 |
本館 | 貸出中 | 498.36/ト/ | | 115863649 | 一般 | 開架 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトル番号 |
1000001972217 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
すごい「睡眠呼吸」 健康寿命が“ぐーっ”とのびる! |
| 著者名 |
虎谷 生央/著
青木 晃/監修
|
| 書名ヨミ |
スゴイ スイミン コキュウ ケンコウ ジュミョウ ガ グーット ノビル |
| 著者名ヨミ |
トラタニ イクオ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版地 |
東京 |
| 出版年月 |
2025.8 |
| ページ数 |
171p |
| 大きさ |
19cm |
| 価格 |
¥1400 |
| 言語区分 |
日本語 |
| ISBN |
4-86667-766-8 |
| 分類 |
498.36
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| 件名 |
睡眠 呼吸 |
| 内容紹介 |
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、明け方ようやく眠れる…。こんな悩みに嬉しい変化が! 「呼吸」に注目して、眠りの質を根本から変え、いくつになっても元気でいられる方法を、わかりやすく紹介する。 |
| 著者紹介 |
石川県生まれ。同志社大学工学部化学工学科卒業。トラタニ株式会社代表取締役社長。 |
内容細目
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