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書誌情報サマリ

書名

隠れ疲労  休んでも取れないグッタリ感の正体 朝日新書 640    

著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.3/カ/   115387466一般開架   

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岡田 ゆたか 宮崎 耕平
哲学
943.7 943.7

書誌詳細

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タイトル番号 1000001319621
書誌種別 図書
書名 隠れ疲労  休んでも取れないグッタリ感の正体 朝日新書 640    
著者名 梶本 修身/著
書名ヨミ カクレ ヒロウ ヤスンデモ トレナイ グッタリカン ノ ショウタイ アサヒ シンショ 
著者名ヨミ カジモト オサミ
叢書名 朝日新書
叢書巻次 640
出版者 朝日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2017.11
ページ数 203p
大きさ 18cm
価格 ¥720
言語区分 日本語
ISBN 4-02-273740-3
分類 498.3
分類 498.3
件名 健康法 疲労
内容紹介 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。



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