蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
|
著者名 |
奥仲 哲弥/著
|
著者名ヨミ |
オクナカ テツヤ |
出版者 |
あさ出版
|
出版年月 |
2022.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
|
1 |
本館 | 在庫 | 498.34/オ/ | | 115675803 | 一般 | 開架 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000001694706 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 |
著者名 |
奥仲 哲弥/著
|
書名ヨミ |
フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル センモンイ ガ オシエル ジリツ シンケイ ガ トトノウ コキュウ キントレ |
著者名ヨミ |
オクナカ テツヤ |
出版者 |
あさ出版
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2022.3 |
ページ数 |
151p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-86667-333-2 |
分類 |
498.34
|
件名 |
呼吸 健康法 |
内容紹介 |
自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。 |
著者紹介 |
1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長/呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。 |
内容細目
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