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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるスイッチ太るスイッチ  NHKためしてガッテン      

著者名 北折 一/著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  595.6/キ/   113908008一般開架   

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臓器移植 人工臓器
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書誌詳細

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タイトル番号 1000000520481
書誌種別 図書
書名 やせるスイッチ太るスイッチ  NHKためしてガッテン      
著者名 北折 一/著
書名ヨミ ヤセル スイッチ フトル スイッチ エヌエイチケー タメシテ ガッテン  
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版地 東京
出版年月 2009.11
ページ数 71p
大きさ 24cm
価格 ¥1100
言語区分 日本語
ISBN 4-8401-3098-1
分類 595
分類 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。
著者紹介 1964年生まれ。NHK科学・環境番組部専任ディレクター。「ためしてガッテン」演出担当デスク。消費生活アドバイザー。全国で講演も行う。著書に「死なないぞダイエット」など。



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