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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10キロやせて永久キープするダイエット        

著者名 山崎 潤子/著
著者名ヨミ ヤマザキ ジュンコ
出版者 文響社
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻在庫  595.6/ヤ/   115423568一般開架   

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918.68 918.68

書誌詳細

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タイトル番号 1000001357093
書誌種別 図書
書名 10キロやせて永久キープするダイエット        
著者名 山崎 潤子/著 海保 博之/監修
書名ヨミ ジッキロ ヤセテ エイキュウ キープ スル ダイエット   
著者名ヨミ ヤマザキ ジュンコ
出版者 文響社
出版地 東京
出版年月 2018.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
価格 ¥1200
言語区分 日本語
ISBN 4-86651-053-8
分類 595
分類 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。
著者紹介 ライター・エディター。著書に「28歳からの女のリアル」がある。



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