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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア        

著者名 社会応援ネットワーク/著
著者名ヨミ シャカイ オウエン ネットワーク
出版者 太田出版
出版年月 2026.4


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別太小学貸出中 498.3/ズ/   116350786一般開架    ×

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490.14 490.14

書誌詳細

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タイトル番号 1000002018690
書誌種別 図書
書名 図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア        
著者名 社会応援ネットワーク/著 冨永 良喜/監修 坂上 頼子/監修
書名ヨミ ズカイ デ ワカル ジュウヨンサイ カラ ノ ストレス ト カラダ ノ ケア   
著者名ヨミ シャカイ オウエン ネットワーク
出版者 太田出版
出版地 東京
出版年月 2026.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN 4-7783-4121-3
分類 498.3
件名 健康法 ストレス
内容紹介 ストレスが心身に及ぼす影響とその仕組み、ストレスとの正しい向き合い方をイラストでわかりやすく解説。実践的なセルフケアも多数紹介する。リラックス法の動画が見られるQRコード(図書館利用可)付き。



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