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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

年金暮らしの長生きレシピ  お金をかけずに賢く健康寿命をのばす! TJ MOOK     

著者名 大塚 亮/監修
著者名ヨミ オオツカ リョウ
出版者 宝島社
出版年月 2025.7


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.53/ネ/   116382250一般開架   

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001961525
書誌種別 図書
書名 年金暮らしの長生きレシピ  お金をかけずに賢く健康寿命をのばす! TJ MOOK     
著者名 大塚 亮/監修 寺島 モエカ/レシピ制作
書名ヨミ ネンキングラシ ノ ナガイキ レシピ オカネ オ カケズニ カシコク ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ティージェー ムック 
著者名ヨミ オオツカ リョウ
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版地 東京
出版年月 2025.7
ページ数 96p
大きさ 26cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-299-06913-9
分類 498.583
件名 食生活 料理 健康法
内容紹介 年金受給減額、食費高騰でも楽しく乗り切る! 現役医師が健康寿命をのばす食べ方のポイントを解説するとともに、管理栄養士が月3万円台の1か月2品晩ごはん献立を提案。簡単作りおきおかずやひと皿ごはんなども紹介する。



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