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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

股関節ムーブ  脚を動かすだけで下半身から即やせ! 美人力PLUS     

著者名 miey/著
著者名ヨミ ミー
出版者 学研プラス
出版年月 2022.4


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別在庫  595.6/ミ/   116210709一般開架   

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913.6 913.6

書誌詳細

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タイトル番号 1000001700074
書誌種別 図書
書名 股関節ムーブ  脚を動かすだけで下半身から即やせ! 美人力PLUS     
著者名 miey/著
書名ヨミ コカンセツ ムーブ アシ オ ウゴカス ダケ デ カハンシン カラ ソクヤセ ビジンリョク プラス 
著者名ヨミ ミー
叢書名 美人力PLUS
出版者 学研プラス
出版地 東京
出版年月 2022.4
ページ数 110p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-05-801785-2
分類 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 股関節をほぐす×鍛えると、驚くほど細くなる! 脚をゆらゆら動かすことで、股関節を全方位から効率的に刺激する「股関節ムーブ」を、写真でわかりやすく解説する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 韓国生まれ。骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。著書に「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!」など。



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