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書誌情報サマリ
| 書名 |
世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
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| 著者名 |
久賀谷 亮/著
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| 著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
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| 出版年月 |
2016.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
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| 1 |
江別 | 在庫 | 498.39/ク/ | | 113785109 | 一般 | 開架 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトル番号 |
1000001200256 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる |
| 著者名 |
久賀谷 亮/著
|
| 書名ヨミ |
セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ キュウソクホウ ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル |
| 著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版地 |
東京 |
| 出版年月 |
2016.7 |
| ページ数 |
248,6p |
| 大きさ |
19cm |
| 価格 |
¥1500 |
| 言語区分 |
日本語 |
| ISBN |
4-478-06844-1 |
| 分類 |
498.39
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| 分類 |
498.39
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| 件名 |
マインドフルネス |
| 内容紹介 |
脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。 |
| 著者紹介 |
イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。 |
内容細目
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