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書誌情報サマリ

書名

足ぶみ下腹ダイエット  1回30秒!座ったままやせる!      

著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 池田書店
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  595.6/ミ/   115400780一般開架   

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伊集院 静
道徳教育
375.352 375.352

書誌詳細

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タイトル番号 1000001321578
書誌種別 図書
書名 足ぶみ下腹ダイエット  1回30秒!座ったままやせる!      
著者名 宮腰 圭/著
書名ヨミ アシブミ シタハラ ダイエット イッカイ サンジュウビョウ スワッタ ママ ヤセル  
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 池田書店
出版地 東京
出版年月 2017.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
価格 ¥1000
言語区分 日本語
ISBN 4-262-16562-2
分類 595
分類 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 座ったまま1回30秒、足ぶみするだけで下腹がへこみ、全身のバランスが整う! 足ぶみ下腹ダイエットを写真でわかりやすく紹介する。ゆがみ解消、便秘解消などの悩み別メソッド、下腹の出ない生活習慣なども収録。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。骨と筋代表。これまで4万人以上の悩みを解決してきた整体師。著書に「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」など。



内容細目

1 最後の降霊会   5-43
2 収穫の多い日曜日   45-68
3 二重の罪   69-104
4 完璧なメイドの事件   105-138
5 ナイチンゲール荘   139-195
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