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書誌情報サマリ

書名

疲れやすい人の食事は何が足りないのか   青春新書PLAY BOOKS P-1049    

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.10


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  498.5/モ/   115242026一般開架   

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朝井 まかて
289.1 289.1

書誌詳細

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タイトル番号 1000001118594
書誌種別 図書
書名 疲れやすい人の食事は何が足りないのか   青春新書PLAY BOOKS P-1049    
著者名 森 由香子/著
書名ヨミ ツカレヤスイ ヒト ノ ショクジ ワ ナニ ガ タリナイ ノカ  セイシュン シンショ プレイ ブックス 
著者名ヨミ モリ ユカコ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
叢書巻次 P-1049
出版者 青春出版社
出版地 東京
出版年月 2015.10
ページ数 188p
大きさ 18cm
価格 ¥1000
言語区分 日本語
ISBN 4-413-21049-2
分類 498.5
分類 498.583
件名 食生活 健康法 疲労
内容紹介 食事で、疲れ知らずの元気体質を手に入れよう。疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのかを、肉体疲労と精神疲労の両面から考え、何を、いつ、どのように食べると効果的かを具体的に紹介する。
著者紹介 東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。クリニックで栄養指導、ダイエット指導などに従事。病院食や院内レストランのメニュー開発なども行う。



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