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書誌情報サマリ

書名

気にしすぎ人間へ　　クヨクヨすることが成長のもとになる　　　　　　

著者名 長沼 睦雄／著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.9

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫　 498.39/ﾅ/ 　 115229759一般開架　　　 ○

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001112120
書誌種別 図書
書名 気にしすぎ人間へ　　クヨクヨすることが成長のもとになる　　　　　　
著者名 長沼 睦雄／著
書名ヨミ キ ニ シスギ ニンゲン エ　クヨクヨ スル コト ガ セイチョウ ノ モト ニ ナル　　
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 青春出版社
出版地 東京
出版年月 2015.9
ページ数 188p
大きさ 20cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-413-03967-3
分類 498.39
分類 498.39
件名 精神衛生
版注記 「気にしすぎる自分がラクになる本」(2019年刊)に改題,加筆修正の上再編集
内容紹介 小さなことに敏感に反応したり、気にしすぎてクヨクヨしてしまう人ほど、ありのままの自分を受け入れて生きることが大切です。精神科医が、自分を受け入れるために役立つ具体的な考え方やメソッドを紹介します。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。北海道立緑ケ丘病院精神科医長。HSPの臨床医。



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