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書誌情報サマリ
書名 |
ベタッと開脚してはいけない。 どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」
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著者名 |
新保 泰秀/著
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著者名ヨミ |
シンボ ヤスヒデ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
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1 |
大麻 | 在庫 | 498.3/シ/ | | 115364895 | 一般 | 開架 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000001293139 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ベタッと開脚してはいけない。 どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」 |
著者名 |
新保 泰秀/著
|
書名ヨミ |
ベタッ ト カイキャク シテワ イケナイ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ イタミ ガ ナクナリ ココロ ガ トトノウ イップン ウォーキング |
著者名ヨミ |
シンボ ヤスヒデ |
出版者 |
講談社
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2017.7 |
ページ数 |
155p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-06-220624-2 |
分類 |
498.3
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分類 |
498.35
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件名 |
ウォーキング |
内容紹介 |
からだは柔らかくなくていい。「1日1万歩」歩いてはいけない。1日1分、正しい歩き方を意識するだけ。美肌効果やダイエット効果も期待できる「1分ウォーキング」を紹介する。解説動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
1967年生まれ。日本柔道整復専門学校卒業。柔道整復師、フットマスター。「足から治療院」Creareをオープン。著書に「靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える」など。 |
内容細目
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