蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
書名 |
医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない 講談社の実用BOOK
|
著者名 |
中村 格子/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ カクコ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2019.1 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
|
1 |
大麻 | 在庫 | 498.3/ナ/ | | 115475816 | 一般 | 開架 |
○ |
2 |
江別太小学 | 在庫 | 498.3/ナ/ | | 115479859 | 一般 | 開架 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000001429708 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない 講談社の実用BOOK |
著者名 |
中村 格子/著
|
書名ヨミ |
イシ ガ オシエル ゼロポジズワリ ツカレナイ フトラナイ フケナイ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック |
著者名ヨミ |
ナカムラ カクコ |
叢書名 |
講談社の実用BOOK
|
出版者 |
講談社
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2019.1 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-06-514430-5 |
分類 |
498.3
|
分類 |
498.3
|
件名 |
姿勢 健康法 |
内容紹介 |
整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。 |
著者紹介 |
横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。著書に「大人のラジオ体操」など。 |
内容細目
前のページへ