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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

疲れない体をつくる疲れない食事　　2万人のビジネスパーソンを体質改善に導いたカリスマ栄養士が考案　　　　　　

著者名 柏原 ゆきよ／著
著者名ヨミ カシワバラ ユキヨ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.1

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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻在庫　 498.583/ｶ/ 　 115469868一般開架　　　 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001424702
書誌種別 図書
書名 疲れない体をつくる疲れない食事　　2万人のビジネスパーソンを体質改善に導いたカリスマ栄養士が考案　　　　　　
著者名 柏原 ゆきよ／著
書名ヨミ ツカレナイ カラダ オ ツクル ツカレナイ ショクジ　ニマンニン ノ ビジネス パーソン オ タイシツ カイゼン ニ ミチビイタ カリスマ エイヨウシ ガ コウアン　　
著者名ヨミ カシワバラ ユキヨ
出版者 PHP研究所
出版地 東京
出版年月 2019.1
ページ数 271p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN 4-569-84194-6
分類 498.5
分類 498.583
件名 食生活　健康法
内容紹介 ごはんもビールもOK! 食べることをガマンせず、しっかり食べてしっかり出すことで、体を活性化させるシンプルな食事術や生活習慣術、脳が喜ぶ食習慣術を紹介する。「食改善ミッション」一覧付き。
著者紹介 一般社団法人日本健康食育協会代表理事。管理栄養士。「疲れない食事」メソッドを開発。著書に「お腹からやせる食べかた」「10日間で人生が変わる食べ方」など。



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