蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ズボラ筋を目覚めさせる!腰痛を治す1分体操 TJ MOOK
|
著者名 |
金岡 恒治/監修
|
著者名ヨミ |
カネオカ コウジ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2024.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
|
1 |
本館 | 在庫 | L493.6/ズ/ | | 116320615 | 一般 | 大型本 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000001879786 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ズボラ筋を目覚めさせる!腰痛を治す1分体操 TJ MOOK |
著者名 |
金岡 恒治/監修
|
書名ヨミ |
ズボラキン オ メザメサセル ヨウツウ オ ナオス イップン タイソウ ティージェー ムック |
著者名ヨミ |
カネオカ コウジ |
叢書名 |
TJ MOOK
|
出版者 |
宝島社
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2024.7 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
30cm |
価格 |
¥1000 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-299-05530-9 |
分類 |
493.6
|
件名 |
腰痛 体操 |
内容紹介 |
怠け癖がついた腹横筋(ズボラ筋)を働かせるだけで、腰の痛みは消える! シニアでもできる、ズボラ筋をほぐすための簡単なストレッチやエクササイズを、写真でわかりやすく紹介する。 |
内容細目
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