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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分を休ませる練習  しなやかに生きるためのマインドフルネス      

著者名 矢作 直樹/著
著者名ヨミ ヤハギ ナオキ
出版者 文響社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 豊幌在庫  159/ヤ/   115385890一般開架   

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サッカー
サッカー
783.47 783.47

書誌詳細

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タイトル番号 1000001312669
書誌種別 図書
書名 自分を休ませる練習  しなやかに生きるためのマインドフルネス      
著者名 矢作 直樹/著
書名ヨミ ジブン オ ヤスマセル レンシュウ シナヤカ ニ イキル タメ ノ マインドフルネス  
著者名ヨミ ヤハギ ナオキ
出版者 文響社
出版地 東京
出版年月 2017.10
ページ数 176p
大きさ 18cm
価格 ¥1000
言語区分 日本語
ISBN 4-86651-036-1
分類 159
分類 159
件名 人生訓
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
著者紹介 1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。



内容細目

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