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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

新しい体幹の教科書  面白いほどパフォーマンスが上がる      

著者名 林 英祐/著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
出版者 池田書店
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  780.7/ハ/   115605800一般開架   

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712.1 712.1

書誌詳細

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タイトル番号 1000001602039
書誌種別 図書
書名 新しい体幹の教科書  面白いほどパフォーマンスが上がる      
著者名 林 英祐/著 柴 雅仁/著
書名ヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ オモシロイホド パフォーマンス ガ アガル  
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
出版者 池田書店
出版地 東京
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
価格 ¥1500
言語区分 日本語
ISBN 4-262-16652-0
分類 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。



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