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書誌情報サマリ

書名

初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門　　　　　　　　

著者名 坂本 雄次／監修
著者名ヨミ サカモト ユウジ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2019.8

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館貸出中 782/ｼ/ 　 115518508一般開架　　　 ×

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001480608
書誌種別 図書
書名 初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門　　　　　　　　
著者名 坂本 雄次／監修
書名ヨミ ショシンシャ デモ カナラズ ジョウタツ スル ジョギング アンド ランニング ニュウモン　　　
著者名ヨミ サカモト ユウジ
出版者 マイナビ出版
出版地 東京
出版年月 2019.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４８０
言語区分 日本語
ISBN 4-8399-6883-0
分類 782
分類 782
件名 ジョギング　ランニング
内容紹介 マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。



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