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書誌情報サマリ

書名

不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!　　専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」　　　　　　

著者名 奥仲 哲弥／著
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3

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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫　 498.34/ｵ/ 　 115675803一般開架　　　 ○

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001694706
書誌種別 図書
書名 不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!　　専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」　　　　　　
著者名 奥仲 哲弥／著
書名ヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル　センモンイ ガ オシエル ジリツ シンケイ ガ トトノウ コキュウ キントレ　　
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 あさ出版
出版地 東京
出版年月 2022.3
ページ数 151p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-86667-333-2
分類 498.34
件名 呼吸　健康法
内容紹介 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
著者紹介 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長/呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。



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