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書誌情報サマリ

書名

ウォーキングはやっぱり“効く”　　　すてきにヘルシー　2　　　　

著者名 佐久間 淳／著
著者名ヨミ サクマ キヨシ
出版者 保健同人社
出版年月 1992.4

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫　 498.3/ｻ/ 　 111545893一般書庫　　　 ○

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書誌詳細

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タイトル番号 1009210011338
書誌種別 図書
書名 ウォーキングはやっぱり“効く”　　　すてきにヘルシー　2　　　　
著者名 佐久間 淳／著
書名ヨミ ウォーキング ワ ヤッパリ キク　　ステキ ニ ヘルシー　
著者名ヨミ サクマ キヨシ
叢書名 すてきにヘルシー
叢書巻次 2
出版者 保健同人社
出版地 東京
出版年月 1992.4
ページ数 174p
大きさ 18cm
価格 ￥８５４
言語区分 日本語
ISBN 4-8327-0501-6
分類 498.3
分類 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 ウォーキングは、いちばん身近で安全性の高い運動の方法である。ストレスの解消や、心臓や肺、脳に刺激を与え、全身に運動の効果をもたらす、ウォーキングのポイントを解説する。



内容細目

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