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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

もう山でバテない!  「インターバル速歩」の威力      

著者名 能勢 博/著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  786.1/ノ/   115343097一般開架   

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登山 運動生理学 ウォーキング
786.1 786.1

書誌詳細

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タイトル番号 1000001258221
書誌種別 図書
書名 もう山でバテない!  「インターバル速歩」の威力      
著者名 能勢 博/著
書名ヨミ モウ ヤマ デ バテナイ インターバル ソクホ ノ イリョク  
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 山と溪谷社
出版地 東京
出版年月 2017.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
価格 ¥1200
言語区分 日本語
ISBN 4-635-51044-8
分類 786.1
分類 786.1
件名 登山 運動生理学 ウォーキング
内容紹介 安全に、有意義な登山を楽しめるよう、運動生理学の立場から山登りについて解説。さらに、中高年者を対象として開発された運動トレーニング法「インターバル速歩」を活用した体力づくりについて紹介する。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学学術院医学系教授(疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学講座)。著書に「山に登る前に読む本」など。



内容細目

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