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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

攻める健康法　　“守り”におさらば!たぎる肉体を取り戻せ　双葉新書　105　　　　

著者名 三浦 雄一郎／著
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
出版者 双葉社
出版年月 2015.2

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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫　 498.3/ﾐ/ 　 115174278一般開架　　　 ○

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001057946
書誌種別 図書
書名 攻める健康法　　“守り”におさらば!たぎる肉体を取り戻せ　双葉新書　105　　　　
著者名 三浦 雄一郎／著
書名ヨミ セメル ケンコウホウ　マモリ ニ オサラバ タギル ニクタイ オ トリモドセ　フタバ シンショ　
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
叢書名 双葉新書
叢書巻次 105
出版者 双葉社
出版地 東京
出版年月 2015.2
ページ数 191p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
言語区分 日本語
ISBN 4-575-15449-8
分類 498.3
分類 498.3
件名 健康法
内容紹介 年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ。美味しいものを食べる。自分の体力に見合った運動をする…。三浦雄一郎が自らの経験に基づき、特に高齢者が若々しく生きるために最善と考えた「攻める健康法」をまとめる。



内容細目

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