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書誌情報サマリ

書名

医者が教える疲れない人の脳　　「慢性疲労」を消す技術　　　　　　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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1 本館貸出中 498.39/ｱ/ 　 115593857一般開架　　　 ×

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栗田 勇／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000001569243
書誌種別 図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　　「慢性疲労」を消す技術　　　　　　
著者名 有田 秀穂／著
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　マンセイ ヒロウ オ ケス ギジュツ　　
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版地 東京
出版年月 2020.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN 4-8379-2824-9
分類 498.39
分類 498.39
件名 健脳法
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。



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