検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在の予約件数は、 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

効く筋トレ・効かない筋トレ　　体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる　PHPビジュアル実用BOOKS　　　　　

著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 大麻在庫　 780.7/ｱ/ 　 114016991一般開架　　　 ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000000648909
書誌種別 図書
書名 効く筋トレ・効かない筋トレ　　体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる　PHPビジュアル実用BOOKS　　　　　
著者名 荒川 裕志／著 石井 直方／監修
書名ヨミ キク キントレ キカナイ キントレ　タイシボウ オ オトス シマッタ カラダ オ ツクル　ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス　
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
叢書名 PHPビジュアル実用BOOKS
出版者 PHP研究所
出版地 東京
出版年月 2011.3
ページ数 191p
大きさ 24cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-569-79505-8
分類 780.7
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋トレで効率的に結果を出すための「基本となるポイント」と「より効かせる応用テク」を徹底解説。100種目以上の筋トレ種目を、部位別に自宅編・ジムマシン編・ジムフリーウェイト編に分けて紹介する。
著者紹介 1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。スポーツ科学の研究者。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。著書に「からだが目覚めるストレッチメニュー」など。



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。