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書誌情報サマリ

書名

身体のゆがみを直して100歳まで歩ける体力をつけるコツ50　　　コツがわかる本　　　　　

著者名 柳本 有二／著
著者名ヨミ ヤナギモト ユウジ
出版者 メイツ出版
出版年月 2006.9

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書誌詳細

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タイトル番号 1000000203878
書誌種別 図書
書名 身体のゆがみを直して100歳まで歩ける体力をつけるコツ50　　　コツがわかる本　　　　　
著者名 柳本 有二／著
書名ヨミ シンタイ ノ ユガミ オ ナオシテ ヒャクサイ マデ アルケル タイリョク オ ツケル コツ ゴジュウ　　コツ ガ ワカル ホン　
著者名ヨミ ヤナギモト ユウジ
叢書名 コツがわかる本
出版者 メイツ出版
出版地 東京
出版年月 2006.9
ページ数 151p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-7804-0075-9
分類 498.3
分類 498.3
件名 姿勢　体操　健康法
内容紹介 身体のゆがみこそ万病の元! 関節ほぐし、ストレッチング、筋肉トレーニングなど、身体のゆがみを解消する50の方法を図や写真を使ってわかりやすく紹介。100歳になっても元気に歩ける身体を作りましょう!
著者紹介 東京学芸大学大学院修了。名古屋大学医学研究科で医学博士取得。兵庫大学健康科学部教授。日本体力医学会評議員。著書に「ダイナミックウォーキング」等。



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