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書誌情報サマリ
| 書名 |
5秒ひざ裏のばしですべて解決 壁ドン!壁ピタ!ストレッチ
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| 著者名 |
川村 明/著
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| 著者名ヨミ |
カワムラ アキラ |
| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2018.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
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| 1 |
江別太小学 | 在庫 | 498.3/カ/ | | 115410177 | 一般 | 開架 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトル番号 |
1000001340594 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
5秒ひざ裏のばしですべて解決 壁ドン!壁ピタ!ストレッチ |
| 著者名 |
川村 明/著
|
| 書名ヨミ |
ゴビョウ ヒザウラノバシ デ スベテ カイケツ カベドン カベピタ ストレッチ |
| 著者名ヨミ |
カワムラ アキラ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版地 |
東京 |
| 出版年月 |
2018.3 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
¥1280 |
| 言語区分 |
日本語 |
| ISBN |
4-07-428502-0 |
| 分類 |
498.3
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| 分類 |
498.3
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| 件名 |
健康法 ストレッチング |
| 内容紹介 |
ひざ裏全体がのびる「壁ドン」、壁に体をピタリとつける「壁ピタ」、しこを踏むような「ワン・ツー・スリー」。若返り、肥満、腰痛などに効く3つのストレッチを写真で紹介する。体のかたさ別プラスαストレッチも掲載。 |
| 著者紹介 |
高知県生まれ。徳島大学医学部卒。医学博士。日本東洋医学会専門医。障がい者スポーツドクター。日本医師会健康スポーツドクター。J-YOGA公認インストラクター。 |
内容細目
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