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内容紹介

食事と減塩の対策「ナトカリ術」、ながらでできる「レジスタンス運動」…。自分で血圧を下げるための減塩、運動、薬の新常識や、具体的な高血圧対策を、豊富な図とともにわかりやすく解説。コピーして使う血圧カレンダー付き。

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タイトル番号

1000002051892

書誌種別

図書

書名

高血圧　　自分で下げる!食事・運動・薬の新常識　別冊NHKきょうの健康　　　　　

著者名

苅尾 七臣／監修

書名ヨミ

コウケツアツ　ジブン デ サゲル ショクジ ウンドウ クスリ ノ シンジョウシキ　ベッサツ エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ　

著者名ヨミ

カリオ カズオミ

叢書名

別冊NHKきょうの健康

出版者

NHK出版

出版地

東京

出版年月

2026.10

ページ数

95p

大きさ

26cm

価格

￥１４５０

言語区分

日本語

ISBN

4-14-794207-2

分類

493.25

件名

高血圧