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内容紹介

糖質オフ×高食物繊維の理想のダイエット食「おから」。大学教授と栄養士が、おからの健康効果、おからを使ったレシピ、悩みの症状別「おからの最もいいとり方」などを紹介する。おからみその作り方も掲載。

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タイトル番号

1000002047247

書誌種別

図書

書名

おから大学教授が教えるすごい食べ方大全　　悩みの不調別おからの一番いい食べ方事典　世界に誇る“日本のスーパーフード”シリーズ　　　　　

書名ヨミ

オカラ ダイガク キョウジュ ガ オシエル スゴイ タベカタ タイゼン　ナヤミ ノ フチョウベツ オカラ ノ イチバン イイ タベカタ ジテン　セカイ ニ ホコル ニホン ノ スーパー フード シリーズ　

叢書名

世界に誇る“日本のスーパーフード”シリーズ

出版者

文響社

出版地

[東京]

出版年月

[2026]

ページ数

71p

大きさ

30cm

価格

￥１５５０

言語区分

日本語

ISBN

4-86845-148-8

分類

498.583

件名

だいず(大豆)　健康法