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内容紹介

簡単に作れて、美味しくて、栄養バランスもばっちり! シニアに向けて、作ったおかずやご飯を1食分ずつラップや袋に包んでフリーザーバッグに詰め、冷凍庫に入れて保存する「冷凍作りおき完全食」のレシピを紹介する。

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タイトル番号

1000002039632

書誌種別

図書

書名

60歳からの冷凍作りおき完全食　　レンチンするだけで栄養満点　　　　　　

著者名

荻野 恭子／著

書名ヨミ

ロクジッサイ カラ ノ レイトウ ツクリオキ カンゼンショク　レンチン スル ダケ デ エイヨウ マンテン　　

著者名ヨミ

オギノ キョウコ

出版者

家の光協会

出版地

東京

出版年月

2026.7

ページ数

95p

大きさ

26cm

価格

￥１７００

言語区分

日本語

ISBN

4-259-56878-8

分類

596

件名

料理　冷凍食品

著者紹介

東京・深川生まれ。「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。ユーラシア料理研究家。「食生活ジャーナリスト大賞」受賞。著書に「世界の粉物とスパイス料理」など。