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内容紹介

野球選手・保護者・指導者に向けて、野球の競技特性と練習・試合の実際の場面を踏まえ、ケガ・かぜ予防、身体づくり、パフォーマンスアップ、コンディションづくりなどに役立つ栄養と食事のとり方・作り方を紹介する。

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タイトル番号

1000002035766

書誌種別

図書

書名

食べて強くなる!野球選手の栄養と食事　　自分の身体と向き合って自分に合った食事を見つけよう　　　　　　

著者名

廣松 千愛／著 海老 久美子／監修

書名ヨミ

タベテ ツヨク ナル ヤキュウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ　ジブン ノ シンタイ ト ムキアッテ ジブン ニ アッタ ショクジ オ ミツケヨウ　　

著者名ヨミ

ヒロマツ チヨリ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版地

東京

出版年月

2026.6

ページ数

143p

大きさ

21cm

価格

￥１８００

言語区分

日本語

ISBN

4-583-11688-4

分類

783.7

件名

野球　スポーツ栄養学　料理

著者紹介

博士(スポーツ健康科学・立命館大学)。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。IOC Diploma in Sports Nutrition。全日本野球協会医科学部会員。