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内容紹介

自律神経の働きに直接アプローチし、強制的に「脳の休息モード」へと切り替える<快眠・絆創膏整体>を紹介。自律神経の整え方、新・快眠習慣、あらゆる不調を解決する絆創膏の貼り方も掲載。解説動画のQRコード付き。

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タイトル番号

1000002007376

書誌種別

図書

書名

絆創膏を貼るだけ快眠　　自律神経を整えて1日の疲労を根こそぎ落とす　　　　　　

著者名

山内 義弘／著

書名ヨミ

バンソウコウ オ ハル ダケ カイミン　ジリツ シンケイ オ トトノエテ イチニチ ノ ヒロウ オ ネコソギ オトス　　

著者名ヨミ

ヤマウチ ヨシヒロ

出版者

KADOKAWA

出版地

東京

出版年月

2026.2

ページ数

135p

大きさ

21cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-04-607892-6

分類

498.36

件名

睡眠

著者紹介

名古屋市出身。理学療法士。全国のセラピスト向けセミナー登壇、講演活動、オンライン配信などで活躍。著書に「のびちぢみ体操」など。