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内容紹介

ヘバーデン結節・変形性関節症・ばね指・関節リウマチの変形・痛みが改善! 正しい固定・ストレッチ・手指の体操を取り入れた「1分ほぐし」を写真で紹介する。手指をいたわる生活術も掲載。

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タイトル番号

1000002005613

書誌種別

図書

書名

運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全　　大学教授・関節症の名医が教える　　　　　　

著者名

高平 尚伸／[著]

書名ヨミ

ウンドウ オ ガンバラナクテモ シュシ ノ ヘンケイ イタミ ハレ コワバリ ガ ジリキ デ ヨク ナル イップンホグシ タイゼン　ダイガク キョウジュ カンセツショウ ノ メイイ ガ オシエル　　

著者名ヨミ

タカヒラ ナオノブ

出版者

文響社

出版地

[東京]

出版年月

2026.2

ページ数

127p

大きさ

21cm

価格

￥１６２０

言語区分

日本語

ISBN

4-86845-036-8

分類

493.6

件名

手-疾患

著者紹介

北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。