検索結果書誌詳細

内容紹介

仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。

＋ 追加情報を見る

タイトル番号

1000002004874

書誌種別

図書

書名

集中力を爆上げするカフェインの教科書　　　　　　　　

著者名

田原 優／著

書名ヨミ

シュウチュウリョク オ バクアゲ スル カフェイン ノ キョウカショ　　　

著者名ヨミ

タハラ ユウ

出版者

日本能率協会マネジメントセンター

出版地

東京

出版年月

2026.2

ページ数

244p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-8005-9403-7

分類

498.55

件名

カフェイン

著者紹介

早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士(理学)。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。