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内容紹介

ウオーキングより効き、ランニングより長続きする、自転車・フィットネスバイクの正しい乗り方・漕ぎ方を神経内科医が解説。長距離のロードバイクの選び方や計画の立て方、必要な準備、注意点なども実例とともに紹介する。

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タイトル番号

1000001999546

書誌種別

図書

書名

医師がすすめる自転車・フィットネスバイク健康法　　　　　　　　

著者名

青山 正洋／著

書名ヨミ

イシ ガ ススメル ジテンシャ フィットネス バイク ケンコウホウ　　　

著者名ヨミ

アオヤマ マサヒロ

出版者

幻冬舎メディアコンサルティング

出版地

東京

出版年月

2025.12

ページ数

198p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-344-69443-9

分類

786.5

件名

サイクリング　健康法