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内容紹介

上司、同僚にわからないことを聞けない。上司の曖昧な指示にイライラ。仕事のタスクがコントロールできない…。よくある職場の悩みをエピソードをもとに紹介。それを認知行動療法の視点から読み解き対処法を示す。

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タイトル番号

1000001996865

書誌種別

図書

書名

会社でいちいち傷つかない　　認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動　　　　　　

著者名

中島 美鈴／著

書名ヨミ

カイシャ デ イチイチ キズツカナイ　ニンチ コウドウ リョウホウ ガ オシエル ココロ オ マモリ セイカ オ ダス タメ ノ カンガエカタ ト コウドウ　　

著者名ヨミ

ナカシマ ミスズ

出版者

日経BP

出版地

[東京]

出版年月

2025.12

ページ数

199p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-296-00257-3

分類

498.8

件名

労働衛生　精神衛生　認知行動療法

著者紹介

福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学院人間環境学府学術協力研究員。肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員。臨床心理士。