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内容紹介

ダイエットはイベントではない。「小さく続けられること」を選ぶ人が成功する。無理なく日常に組み込めるマイクロアクションを、ダイエットの減量期における主要なステップごとに紹介する。

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タイトル番号

1000001996524

書誌種別

図書

書名

肥満外来　　無理なくやせる科学的メソッド　　　　　　

著者名

高倉 一樹／著

書名ヨミ

ヒマン ガイライ　ムリ ナク ヤセル カガクテキ メソッド　　

著者名ヨミ

タカクラ カズキ

出版者

講談社

出版地

東京

出版年月

2025.12

ページ数

264,7p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-06-541655-6

分類

493.125

件名

肥満症　瘦身法

著者紹介

横浜生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士、内科医・消化器内科医、産業医。