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内容紹介

肌荒れ、手足の冷え、抜け毛、むくみ、倦怠感、肥満、メンタル不調…。体調不良と腸、自律神経の深い関係性や、便秘に起因する様々な弊害について解説し、腸と自律神経を整える具体的なノウハウを紹介する。

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タイトル番号

1000001992352

書誌種別

図書

書名

令和の整腸戦略　　自律神経と腸内環境を整え、人生を変える　　　　　　

著者名

小林 弘幸／著

書名ヨミ

レイワ ノ セイチョウ センリャク　ジリツ シンケイ ト チョウナイ カンキョウ オ トトノエ ジンセイ オ カエル　　

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

白秋社

出版地

東京

出版年月

2025.12

ページ数

157p

大きさ

19cm

価格

￥１５００

言語区分

日本語

ISBN

4-434-36996-4

分類

498.3

件名

健康法　自律神経　腸

著者紹介

埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学・大学院医学研究科教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「腸から生まれ変わるカラダ」など。