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内容紹介

毎日ラクに作れて栄養バランスのよい「たんぱく質担当の肉や魚1つ+ビタミンやミネラル担当の野菜2つ」のワンパターン献立を提案。「鶏じゃが酒蒸し献立」「ふんわり豆腐餃子献立」など35献立を紹介します。

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タイトル番号

1000001985761

書誌種別

図書

書名

シンプルだから悩まない!ワンパターン献立　　心も体もすっきり整う35献立70品　　　　　　

著者名

長谷川 あかり／著

書名ヨミ

シンプル ダカラ ナヤマナイ ワン パターン コンダテ　ココロ モ カラダ モ スッキリ トトノウ サンジュウゴ コンダテ ナナジッピン　　

著者名ヨミ

ハセガワ アカリ

出版者

ダイヤモンド社

出版地

東京

出版年月

2025.10

ページ数

95p

大きさ

26cm

価格

￥１５００

言語区分

日本語

ISBN

4-478-11895-5

分類

596

件名

料理

著者紹介

料理家、管理栄養士。10歳からタレント・俳優として活動し、さまざまな番組に出演。著書に「いたわりごはん」「わたしが整う、ご自愛ごはん」など。