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内容紹介

「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、12ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。

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タイトル番号

1000001968958

書誌種別

図書

書名

社交不安症・対人恐怖症を治す本　　自分でできる「認知行動療法」の12ステップ　心のお医者さんに聞いてみよう　　　　　

著者名

清水 栄司／監修

書名ヨミ

シャコウ フアンショウ タイジン キョウフショウ オ ナオス ホン　ジブン デ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ ノ ジュウニ ステップ　ココロ ノ オイシャサン ニ キイテ ミヨウ　

著者名ヨミ

シミズ エイジ

叢書名

心のお医者さんに聞いてみよう

出版者

大和出版

出版地

東京

出版年月

2025.8

ページ数

95p

大きさ

21cm

価格

￥１５００

言語区分

日本語

ISBN

4-8047-6465-8

分類

493.743

件名

社会不安障害　対人恐怖症　認知行動療法