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内容紹介

尿トラブルを減らし、日々を快適に、活動的に過ごしましょう。いざというときの対処法や、望ましい食事・生活習慣、骨盤底筋を鍛えるトレーニングなど、尿トラブルを予防・改善するための100のスゴ技を紹介します。

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タイトル番号

1000001967429

書誌種別

図書

書名

「尿もれ・頻尿」を自力で改善!スゴ技100　　女性医療クリニック・泌尿器科の名医が教える　　　　　　

著者名

関口 由紀／著

書名ヨミ

ニョウモレ ヒンニョウ オ ジリキ デ カイゼン スゴワザ ヒャク　ジョセイ イリョウ クリニック ヒニョウキカ ノ メイイ ガ オシエル　　

著者名ヨミ

セキグチ ユキ

出版者

PHP研究所

出版地

京都

出版年月

2025.8

ページ数

143p

大きさ

21cm

価格

￥１４００

言語区分

日本語

ISBN

4-569-85962-0

分類

495.47

件名

排尿障害

著者紹介

女性医療クリニックLUNAグループ理事長。横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学客員教授。日本泌尿器科学会専門医。著書に「女性の尿もれ・頻尿は骨盤底筋を鍛えて防ぐ!」など。