検索結果書誌詳細

内容紹介

休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる! 「疲れ」の正体=メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。

＋ 追加情報を見る

タイトル番号

1000001967338

書誌種別

図書

書名

休息する技術　　働きすぎで休むのが下手な人のための　　　　　　

著者名

菅原 道仁／著

書名ヨミ

キュウソク スル ギジュツ　ハタラキスギ デ ヤスム ノガ ヘタ ナ ヒト ノ タメ ノ　　

著者名ヨミ

スガワラ ミチヒト

出版者

アスコム

出版地

東京

出版年月

2025.8

ページ数

207p

大きさ

19cm

価格

￥１５４０

言語区分

日本語

ISBN

4-7762-1409-0

分類

498.35

件名

休養

著者紹介

杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「成功する人は心配性」「成功の食事法」など。