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1分、私をいたわるヨガ 40代以降の疲れにくい体をつくる 鈴木 陽子/著

著者名
エムディエヌコーポレーション 東京 2025.6 21cm 127p ¥1600
出版者
分類:498.34
1分、私をいたわるヨガ  40代以降の疲れにくい体をつくる
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 予約数 0

書誌詳細

内容紹介
起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、1回1分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
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タイトル番号
1000001957497
書誌種別
図書
書名
1分、私をいたわるヨガ  40代以降の疲れにくい体をつくる      
著者名
鈴木 陽子/著
書名ヨミ
イップン ワタクシ オ イタワル ヨガ ヨンジュウダイ イコウ ノ ツカレニクイ カラダ オ ツクル  
著者名ヨミ
スズキ ヨウコ
出版者
エムディエヌコーポレーション
出版地
東京
出版年月
2025.6
ページ数
127p
大きさ
21cm
価格
¥1600
言語区分
日本語
ISBN
4-295-20752-8
分類
498.34
件名
ヨガ
著者紹介
鹿児島県生まれ。クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰。

資料情報

1
所蔵館 
本館 
請求記号 
498.34/ス/ 
資料番号 
115844094 
配架場所 
開架    
状態 
在庫  
帯出区分 
   
資料種別 
一般 
貸出 
○ 

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