検索結果書誌詳細

内容紹介

「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか? ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、1週間分の献立例なども掲載。

＋ 追加情報を見る

タイトル番号

1000001957389

書誌種別

図書

書名

40代からのゼロリバウンド・ダイエット　　「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる　　　　　　

著者名

高木 拳斗／著

書名ヨミ

ヨンジュウダイ カラ ノ ゼロ リバウンド ダイエット　モリモリ タベタイ ウンドウギライ デモ ナントカ ナル　　

著者名ヨミ

タカギ ケント

出版者

KADOKAWA

出版地

東京

出版年月

2025.6

ページ数

143p

大きさ

21cm

価格

￥１５５０

言語区分

日本語

ISBN

4-04-607380-8

分類

498.583

件名

瘦身法　食生活

著者紹介

臨床栄養医学指導士・トレーナー。パーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営するMigi Agari株式会社代表取締役。