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40代からのゼロリバウンド・ダイエット 「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる 高木 拳斗/著

著者名
KADOKAWA 東京 2025.6 21cm 143p ¥1550
出版者
分類:498.583
40代からのゼロリバウンド・ダイエット  「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 予約数 5

書誌詳細

内容紹介
「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか? ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、1週間分の献立例なども掲載。
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タイトル番号
1000001957389
書誌種別
図書
書名
40代からのゼロリバウンド・ダイエット  「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる      
著者名
高木 拳斗/著
書名ヨミ
ヨンジュウダイ カラ ノ ゼロ リバウンド ダイエット モリモリ タベタイ ウンドウギライ デモ ナントカ ナル  
著者名ヨミ
タカギ ケント
出版者
KADOKAWA
出版地
東京
出版年月
2025.6
ページ数
143p
大きさ
21cm
価格
¥1550
言語区分
日本語
ISBN
4-04-607380-8
分類
498.583
件名
瘦身法 食生活
著者紹介
臨床栄養医学指導士・トレーナー。パーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営するMigi Agari株式会社代表取締役。

資料情報

1
所蔵館 
本館 
請求記号 
498.583/タ/ 
資料番号 
115843898 
配架場所 
開架    
状態 
貸出中 
帯出区分 
   
資料種別 
一般 
貸出 
× 

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