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内容紹介

からだが何をエネルギー源にするかは、何を食べるかで変わる。快適で健康な心身を手に入れるために、最新のエビデンスに基づきながら、糖質を控えて脂質を増やし、脂質起動する重要性とその具体的な方法を伝える。

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タイトル番号

1000001956090

書誌種別

図書

書名

脂質起動　　脂肪が燃える体は疲れない、太らない　　　　　　

著者名

山田 悟／著

書名ヨミ

シシツ キドウ　シボウ ガ モエル カラダ ワ ツカレナイ フトラナイ　　

著者名ヨミ

ヤマダ サトル

出版者

サンマーク出版

出版地

東京

出版年月

2025.6

ページ数

206p

大きさ

18cm

価格

￥１４００

言語区分

日本語

ISBN

4-7631-4222-1

分類

498.583

件名

食生活　健康法　脂質

著者紹介

慶應義塾大学医学部卒業。北里大学北里研究所病院院長補佐、糖尿病センター長。日本内科学会認定内科医・総合内科専門医、日本糖尿病学会糖尿病専門医・指導医。日本医師会認定産業医。