検索結果書誌詳細

内容紹介

不足しがちなたんぱく質と、長生き成分・BCAAを1杯で補える「長生きスープ」のレシピを、簡単アレンジレシピとともに紹介。一生歩ける体を作る「ゆるトレ」と「生活習慣」も掲載する。チェックリストあり。

＋ 追加情報を見る

タイトル番号

1000001955803

書誌種別

図書

書名

医者が考案したたんぱく質をたっぷりとる長生きスープ　　　　　　　　

著者名

土田 隆／著

書名ヨミ

イシャ ガ コウアン シタ タンパクシツ オ タップリ トル ナガイキ スープ　　　

著者名ヨミ

ツチダ タカシ

出版者

アスコム

出版地

東京

出版年月

2025.6

ページ数

143p

大きさ

21cm

価格

￥１５００

言語区分

日本語

ISBN

4-7762-1416-8

分類

498.583

件名

スープ　蛋白質　筋力トレーニング

「飲むだけで筋肉がつきやすくなる70歳からの筋トレスープ」(2022年刊)の改題,一部加筆修正

著者紹介

東邦大学医学部卒業。よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「たった2週間で内臓脂肪が落ちる高野豆腐ダイエット」など。