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内容紹介

たんぱく質を手軽にとれる牛乳は高齢者を低栄養から救い、免疫機能を高める! 牛乳の健康効果やとり方のコツを豊富に紹介。牛乳の栄養価を最大限に生かした料理と、手軽に栄養不足を解消できるドリンクのレシピも掲載する。

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タイトル番号

1000001948494

書誌種別

図書

書名

医師が教える長生きする牛乳の飲み方　　たんぱく質をおいしくとって健康寿命をのばす!　　　　　　

著者名

和田 秀樹／著

書名ヨミ

イシ ガ オシエル ナガイキ スル ギュウニュウ ノ ノミカタ　タンパクシツ オ オイシク トッテ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス　　

著者名ヨミ

ワダ ヒデキ

出版者

アスコム

出版地

東京

出版年月

2025.5

ページ数

189p

大きさ

18cm

価格

￥１４００

言語区分

日本語

ISBN

4-7762-1401-4

分類

498.583

件名

牛乳　健康法

著者紹介

大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「80歳の壁」「70歳からのボケない勉強法」など。