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内容紹介

シワ、たるみ、メタボ、老け顔、体力の衰え、動脈硬化…。こんな悩みや不安は、食事や食習慣と深い関係があった! アンチエイジングできる食材と食べ方を、具体的な事例を挙げながら紹介する。最先端の情報を加えた最新版。

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タイトル番号

1000001906475

書誌種別

図書

書名

老けない人は何を食べているのか　　見た目もカラダも若返る抗加齢の栄養学　青春新書PLAY BOOKS　P-1217　　　　

著者名

森 由香子／著

書名ヨミ

フケナイ ヒト ワ ナニ オ タベテ イル ノカ　ミタメ モ カラダ モ ワカガエル コウカレイ ノ エイヨウガク　セイシュン シンショ プレイ ブックス　

著者名ヨミ

モリ ユカコ

叢書名

青春新書PLAY BOOKS

叢書巻次

P-1217

版年

最新版

出版者

青春出版社

出版地

東京

出版年月

2024.10

ページ数

197p

大きさ

18cm

価格

￥１１００

言語区分

日本語

ISBN

4-413-21217-5

分類

498.583

件名

食生活　アンチエイジング

著者紹介

大妻女子大学大学院人間文化研究科人間生活科学専攻修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。